Quantcast
Новини Пловдив » Важно » Каквото сме блажили до снощи – това е! От днес се пости до Бъдни вечер
България Важно Култура Православен календар Празникът Храни и напитки

Каквото сме блажили до снощи – това е! От днес се пости до Бъдни вечер

Патладжани и тиквички на скара - вкусна и полезна храна при постене.
Патладжани и тиквички на скара - вкусна и полезна храна при постене.

Каквото сме блажили до снощи, това е. Коледните пости започват днес и продължават до Бъдни вечер – 24 декември.

Постът е велика духовна сила. Той освещава душите ни и ни помага да побеждаваме тъмните сили, лошите мисли в нас. Същевременно постът пречиства тялото, което е храм на Светия Дух.

Без молитва и покаяние обаче постът се превръща само в една диета. Ето каква храна е разрешено да се яде по време на постите:

На Коледни заговезни – денят преди започване на постите, за последно се яде блажно.

На този ден се коли кокошка, която се приготвя с кисело зеле. Правят се също тиквеник с орехи и пълнени чушки с боб. По време на постите не се разрешават мляко, млечни продукти, яйца и месо. Рибата е позволена на Никулден.

По време на постите можем да ядем всичко, което е от растителен произход. Напълно се забранява консумацията на месо, яйца и млечни продукти. Ако по време на поста има по-голям християнски празник, се разрешава риба. През Коледните пости това са 21 ноември – Въведение Богородично и 6 декември – Никулден. Седмица преди причастие не се разрешава консумацията на олио и зехтин.

Храните, които могат да заместят месото са бобовите – фасул, грах, леща, нахут. Те са богати на фибри и протеини, а също и на редица витамини. Чудесен избор за трапезата са продукти като киноа и булгур. Соята и варивата са най-добрата алтернатива на месото. Включете зеленчукови супи в менюто си.

Патладжани и тиквички на скара - вкусна и полезна храна при постене.
Патладжани и тиквички на скара – вкусна и полезна храна при постене.

Сиренето и кашкавалът могат да бъдат заменени със сирене от растителен вид – например тофу (соево сирене) или сирене от кашу.

Сезонните плодове и зеленчуци – моркови, ряпа, зеле, цвекло, спанак, патладжан, тиква, цитруси, банани, ябълки, сушени плодове трябва да присъстват в менюто ни. /ПловдивПрес

ПИМК БИЛД

Коментари

Коментари

ПИМК БИЛД

Категории

Времето

Анкети

Ще се ваксинирате ли срещу коронавирус?

Покажи резултатите

Зареждане ... Зареждане ...