Пет магнитни бури ще ударят Земята през февруари. Първата повишена слънчева активност започва още днес, на 1 февруари и ще продължи и през утрешния ден. По-опасно обаче ще бъде днес, като силата на магнитните колебания ще е между 3 и 4 бала. Следващата слънчева ерупция ще ни достигне между 7 и 10 февруари и ще бъде със същата интензивност, като най-опасен ден е 9 февруари.
Магнитните бури могат да предизвикат редица неприятни усещания, особено у хронично болните: главоболие, мигрена, сърцебиене, болки в опорно-двигателната система, повишен холестерол, обостряне на хронични заболявания, резки промени в кръвното налягане, безсъние или пък сънливост, гадене, дискомфорт в стомаха, световъртеж, нарушение на равновесието, умора, депресивни състояния, раздразнителност, апатия, меланхолия, тревожност, разсеяност, ниска концентрация, остра негативна реакция на ярка светлина и силни звуци, слаба работоспособност. Установено е, че геомагнитните бури могат да предизвикат инфаркт и инсулт, но това е изключително рядко.
Специалистите съветват да се консултирате с лекар, ако не се чувствате добре. Прекарвайте повече време на чист въздух и не се претоварвайте. Избягвайте тежката физическа работа и силния стрес. Намалете стоенето пред телевизора, компютъра и телефона, особено преди лягане. Не бързайте и не правете резки движения. Отдайте се на почивка, сън и внимателна грижа за себе си, но не забравяйте активния живот и спортуването. Осигурете добър баланс между двете.
Ако имате хипертония, пийте повече вода и намалете солта, защото тя задържа течностите, което води до повишаване на кръвното налягане. Ако пък имате хипотония, препоръчва се да приемате неща, които повишават тонуса на съдовата стена. Можете да вземете тонизираща тинктура от лимонова трева например. Изобщо, следете кръвното си налягане по-редовно. Възможно е да ви причернее, заради спад или недостиг на кислород. За да избегнете припадък или инсулт, осигурете необходимия контрол.
Яжте повече плодове, зеленчуци, билки и фибри. Избягвайте пърженото, мазното, храните с нишесте, алкохолните напитки и тютюнопушенето. Лекото и балансирано хранене е много важно по време на магнитна буря. Пийте успокоителни, аспирин, магнезий и билкови чайове от лайка, мента, маточина, валериан, мащерка и шипка. Не предприемайте пътувания, избягвайте шофирането и отложете взимането на важни решения. Осигурете си добър прием на кислород, дишайте дълбоко и недейте да стоите в задушни помещения. По време на магнитна буря може да страдате от липса на кислород, а това от своя страна води до световъртеж, умора и други неприятни усещания. Можете да направите контрастен душ, като редувате топла и студена вода.
Ето и останалите дни с магнитни бури до края на месеца:
- От 14 февруари до 16 февруари: колебания от 3 до 4 бала. Най-опасният ден е 15 февруари.
- От 22 февруари до 23 февруари: колебания от 4 до 3 бала. Най-опасният ден е 22 февруари.
- 28 февруари: флуктуации от 3 бала.
Зареждане ...
